Faire l’expérience de la méditation et l’approfondir

Présentation

Ce programme de méditation en 5 étapes est destiné à toute personne qui veux connaître la méditation et/ou l’approfondir.
Savoir réellement méditer, tel est donc le but de ce programme. En effet, une fois que l’on sait avec certitude comment méditer, on n’a plus besoin d’autre chose.  Avec certitude, sans avoir de doute, c’est-à-dire que l’on en a fait l’expérience. La recherche de nouvelles techniques ou d’une méthode s’arrêtera donc à la fin des 5 étapes.
Il ne restera que la recherche intérieure réelle. Vous pourrez normalement utiliser toutes les occasions/circonstances comme un approfondissement, une intégration de l’état de méditation. Il vous restera donc à intégrer l’expérience de méditation à toutes les facettes de votre vie. J’appelle approfondir le fait de s’en imprégner totalement, que chaque seconde de votre vie, chaque atome de votre corps, en soit imprégné.
 
Les différents jalons vous amèneront à développer votre conscience des qualités inhérentes à l’état de méditation. Ces expériences pourront nourrir votre vie et apporteront de la confiance dans votre pratique.

Sur la voie de la méditation il est important que les choses soient claires (théorie, pratique, structure, …) et que le tout soit cohérent. Cela permet de se poser les bonnes questions et d’éviter de créer des tensions inutiles.  C’est pourquoi ce programme a été mis en place.

Pour les personnes débutantes, cela vous permettra d’avoir des bases pour méditer ainsi qu’une structure.
Pour les personnes avancées, cela vous donnera une méthode pour approfondir votre pratique.

Infos:

Pour en savoir plus sur les conditions d’entrée et les différentes étapes de ce programme vous pouvez télécharger le pdf ci-dessous:
PDF : Faire l’expérience de la méditation et l’approfondir